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偶尔一天1:30睡有事吗?

性别:男

平常睡觉都是12点多睡,8点起床。偶尔一次1:30睡,第二天8:30起床,下午5点补了半小时觉。请问医生偶尔一次有事吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:对于这种情况,偶尔熬夜是没有关系的,注意适当调理就可以了
指导建议:首先平时最好要注意规律作息不要熬夜,长时间熬夜对身体健康是不利的,容易引起心悸等问题,熬夜后要注意适当补充维生素b,多吃粗粮豆类等,对身体恢复有好处

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