性别:男
年龄:42
问题分析: 你好,腰两侧凉凉的这种感觉,是肾阳虚弱的表现. 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸等,主要还是需要加强体育锻炼,增强自身体质,早期锻炼,增加对冷空气的耐受能力.