04年5月30日，我曾经因生气发生过下楼摔倒，嘴里有血，过后

问题分析：因为看不到你内陷的程度，建议你还是去正规医院诊治，矫正或者手术治疗。
对于重度乳头内陷，或乳头内翻畸形，或经非手术疗法治疗无效者，则应施行手术治疗。否则，乳头长期处于内陷状态，容易积存污垢，造成局部糜烂、感染或乳腺炎。生产后由于不能哺乳，加之不易清洁卫生，更易患乳腺炎。另外，在目前大力倡导母乳喂养的情况下，如因乳头内陷不能哺乳，一是影响婴儿的正常生长发育；二是有资料统计，未经过哺乳的妇女，其乳腺癌的发病率要高于正常哺乳者。