请问我手淫引起的肾阳虚腰膝酸软怕冷怎么治

问题分析： 您好,考虑是肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：桂附地黄丸,右归丸,除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.
可以采取以下办法： 经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等. 自我按摩腰部和脚心.脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰.

问题分析： 一般情况下，长期手淫会导致肾阳虚，阳虚则会内寒盛，会有腰膝酸软，手脚冰凉，怕冷的症状，也会影响性功能。
在治疗上，以补肾为主可以找中医师辨证后用中草药来调理。

问题分析： 女性手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,
影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。

问题分析： 肾阳虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。
治疗肾阳虚要温补肾阳，治疗肾阳虚可以用五子衍宗丸，五子衍宗丸药性温和，起温补作用，服用可有效治疗体寒怕冷、便稀等症状。

问题分析： 考虑为肾虚，可以口服健脑补肾丸，桂附地黄丸和复方阿胶浆做对症治疗的
平时需要常吃 一些补肾食品， 比如，动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行