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我问一下就是我用暑假两个月瘦了

性别：女

年龄：16岁

我问一下就是我用暑假两个月瘦了二十多斤，但是昨天没有管住嘴，吃了二两酸辣粉，三根火腿，再加两个甜筒，今天早上又吃了二两抄手，六个米老头米花糖，中午还吃了半碗方便面，我知道这样子会胖，但是有什么可以快速减下来的方法吗，好不容易瘦了二十多斤，不想再胖回去了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析：任何的食物，都是可能导致体重的增加的了，你目前的话，已经是吃了额，那么就是要考虑处理的方法的，
指导建议：你还是要考虑进行运动的，只有运动，才能帮助你消耗这些能量，那么才能很好的控制体重的了。

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先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。
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