你好医生怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？

性别：男

年龄：30

你好医生怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？

病情描述（发病时间、主要症状等）：

我的症状很多睡眠严重的不好整夜的做梦睡觉怕声音怕光白天头昏脑胀记忆力减退浑身没劲身体发酸痛反应迟钝心里素质不好容易紧张紧张时手脚发抖严重影响工作生活眼镜干涩经常出血丝平时不喜欢热热了难受容易出汗容易口渴早上醒来却身体发冷口干舌燥运动出汗后症状会好点

曾经治疗情况和效果：

短期内的吃过一些重要和药物效果不好

想得到怎样的帮助：

是阴虚还是阳虚平时应该注意什么？想长期的吃点药物应该吃什么好是茸血补脑液还是安神补脑液好呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈清清医师皮肤科极速问诊

杭州立建医院

问题分析：阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒；阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养

追问：我的问题医生你没有回答吧？

回复：要结合你的临床症状的，阴虚和阳虚都判断症状都在上面，我现在又没办法给你望、闻、问、切。出于负责也没办法判断说你说是阳虚、阴虚。最好还是找中医当面诊疗，以上只是给你参考

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你好医生 怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？

病情描述（发病时间、主要症状等）：

曾经治疗情况和效果：

想得到怎样的帮助：

你好医生怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？