问题分析：您好，根据您的问题的描述，出现月经不规律，首先要确诊是什么原因导致的月经不规律，导致月经不规律的原因有可能是子宫、卵巢、输卵管的器质性的病变，就需要做彩超，排除卵巢囊肿、子宫肌瘤等这些妇科疾病，排除以后如果没有，就要看看是不是内分泌紊乱导致的月经不规律。这个时候可以在月经第3天，去抽血查激素六项，可以看看激素水平怎么样，有没有激素分泌紊乱，如果有相应的激素分泌紊乱，就要给予相应的药来对症治疗。
指导建议：除此以外，在生活上要避免工作压力过大，要适当的运动、注意休息、规律作息，注意多喝水，这样也会防止月经不规律，也有助于月经不规律的调整。
