问题分析:根据你的情况和描述来看,这个心率比正常指标偏低的。如果你常期坚持锻炼。比如坚持跑步。这个就比较正常的。如果已经有异常的临床症状。可能就需要去医院好好检查治疗了。指导建议:建议您保持积极的心态。平时注意劳逸结合,注意适当的锻炼。戒烟酒,别熬夜。