失眠多梦，精神差，抵抗力差

问题分析：超过30分钟不能入睡即属于失眠。失眠的原因较多，如神经衰弱、精神障碍、脑部神经疾病、心理疾病等等。一般需进行脑电图、脑部核磁共振等检查，排除器质性疾病的可能。
指导建议：如果没有器质性疾病，可使用药物治疗。一般的治疗推荐非苯二氮卓类药物，如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等；治疗失眠的苯二氮卓类药物也较多，如艾司唑仑，氟西泮、夸西泮等等。也可去中医科调理脏腑功能，治疗失眠。平时应戒烟酒，锻炼身体，规律作息时间。