我现在在上班，上班的时候觉得情

问题分析：因为孩子的出生，整个打乱了曾经固有的生活模式，导致的适应不良。
指导建议：你好！这样的情况在年轻妈妈的身上很常见。因为我们还年轻，我们还想有独立的自由的个人的生活，可是有了孩子，我们会丧失很多自由时间，增添了很多牵绊，所以导致了情绪焦躁。但是这样的过程我们也必须调整好。首先学会爱孩子，真正的从心里面疼她教育他。平时多学习一些育儿经验，学习讲故事，和孩子一起玩耍，以孩子的欢乐为欢乐。自己也和朋友适当交流，娱乐，照顾自己的内心。等孩子两岁多可以去幼儿园了，你基本上就解放了