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感觉自己有严重的焦虑症

性别:男

年龄:23

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):感觉自己有严重的焦虑症经常出现焦虑的状态,经常突然就感到很焦虑,心很着急的感觉,也不知道为什么着急,急的快要发疯的感觉。在那个时候手心也会出汗,坐立不安,非常痛苦!想得到怎样的帮助:感觉自己有严重的焦虑症
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
庞吉成 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 淄博市妇幼保健院

问题分析:这种情况的话是存在社交恐惧症的表现,属于是焦虑症的一种,有被害妄想的表现,不排除有强迫症的情况,可以到医院看看心理医生明确一下。
必要时的话,可以进行冲击治疗,抗焦虑治疗,控制恐惧的情况,需要进行心理锻炼,提高社交能力,避免因此影响工作,学习生活。

卢国华 医师 精神科 极速问诊

问题分析: 这种情况的话是存在社交恐惧症的表现,属于是焦虑症的一种,有被害妄想的表现,不排除有强迫症的情况,可以到医院看看心理医生明确一下。
必要时的话,可以进行冲击治疗,抗焦虑治疗,控制恐惧的情况,需要进行心理锻炼,提高社交能力,避免因此影响工作,学习生活。

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焦虑失眠可由神经调节紊乱、神经衰弱等原因引起,可通过以下途径帮助改善:1、日常可适量食用葵花籽、核桃等坚果类食物,能营养人体必需的营养素、神经,缓解疲劳,改善睡眠质量。2、慢跑、游泳、骑自行车、体操等,根据体质适宜有氧运动锻炼身体,可以增强体质,分散自己的注意力,改善焦虑失眠症状。3、药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药,患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物,代表性药物稳定,即地西泮。
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