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怎么降低血糖值

性别：男

年龄：30岁

入职体检血糖有点高，头天晚上彻夜未眠，而且睡前喝了一杯蜂蜜水，不知道这些会不会影响了？过几日复查，怎么才能确保血糖正常？晚上不吃饭吗？
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问题分析：您好'对于这种情况'是需要避免血糖长时间增高的，避免发生异常的代谢不良的这期间是需要适当的应用瑞格列奈治疗的，必要的话是需要到医院注射胰岛素合理的治疗的。以上是对“怎么降低血糖值”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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低血糖的危害
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低血糖会导致重要器官的供能减少，大脑严重损伤，影响肌肉、肝脏和角膜的代谢等问题，不能为了避免低血糖发生，常常过多进食，导致肥胖，肥胖又带来一系列健康问题，对于老年人，由于代偿机制不充分，会导致脑细胞受损。
低血糖的症状
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夜间出汗，心慌，做噩梦，第二天起床的时候出现头痛，乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖，糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化，比如空腹血糖，餐后2小时血糖以及夜间的血糖。
低血糖严重吗
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低血糖典型表现为交感神经过度兴奋和大脑功能受损。交感神经过度兴奋表现为心慌，出汗，饥饿感，面色苍白，全身无力疲倦，进食后明显缓解。大脑功能受损轻者表现为头晕，眼前发黑，重者表现为意识丧失，肢体抽搐。长期反复低血糖可出现记忆力减退，健忘，反应迟钝，有些类似精神病发作。低血糖发生迅速，短期可对身体造成很大的危害。对于使用降糖药的要检测血糖，及时调整药物，防止低血糖的发生。
低血糖值的标准
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低血糖主要是由于血浆、葡萄糖的浓度小于2.8mmol/L引起的脑细胞缺糖，从而引起一系列临床的综合征，可以用各种病因而引起，大便的机制也比较复杂，而且症状的表现个体差异性比较大，但是需要注意的2.8mmol/L属于正常人的低血糖范围。
低血糖值范围是多少
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通常血糖低于3.9mmol/L，则属于低血糖。低血糖的时候，容易有心慌，饥饿感，出虚汗等症状。严重的低血糖，因为葡萄糖是大脑的唯一能量来源，可以因为脑部缺乏能量供应，出现低血糖昏迷。
喝啤酒能降低血糖吗
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对于糖尿病的病人，无论是啤酒，白酒还是红酒，都是有可能造成血糖浓度波动的。糖尿病的病人是绝对不能饮酒的。没有任何证据证明，喝啤酒是可以降低血糖的。平时要严格控制饮食，戒烟戒酒，适量运动。
血糖正常为何有低血糖的症状
潘永源主任医师
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属于糖尿病的早期表现，根本的原因是高胰岛血症引起的低血糖现象，需要改善胰岛素抵抗，运动减轻体重，控制体重达标可以随身携带含糖量高的食物，如糖块，巧克力等，出现低血糖时及时服用。
孕妇低血糖怎么急救
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孕妇低血糖以用15g的糖或者蜂蜜冲水交由孕妇饮用。如果有旁人进行施救，可以用15g的糖或者蜂蜜冲水交由孕妇饮用，可以达到快速升糖的效果，就可以施救。孕妇发生低血糖时应立即补充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精制糖如可乐、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反应重的孕妇，还需要在纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如馒头或面包或者水果。
吃什么可以降低血糖
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糖尿病是一种代谢性的疾病，是由于各种原因所导致的血糖升高。如果确诊为糖尿病，日常生活中要严格控制饮食，注意以下几点。第一，要做到三分主食，七分素食。主食包括米饭、馒头、红薯等淀粉含量比较高的食物。第二种是蔬菜，蔬菜可以多吃一些带茎的蔬菜，比如小西红柿，黄瓜等，这些都可以降低血糖，平时尽量不要吃稀饭，肉汤等食物，这些食物会导致血糖升高。
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糖尿病患者低血糖值为3.9mmol/L。一般认为糖尿病患者空腹血糖在5mmol/L以上，接近4mmol/L会明显增加发生低血糖的危险。这时，患者要及时去医院调整党药或胰岛素的剂量，以免发生严重的低血糖。因为严重的低血糖也会对糖尿病患者的心脑血管造成很大的损伤，从而威胁心肌梗塞或脑梗塞，甚至患者的生命。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。
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