到底怎么预防痛经

通常来说，宫寒痛经处理方法，具体分析如下：痛经的人最怕冷、受凉，平时要少吃凉的东西，多吃一些温的东西，月经期间要多做好保暖工作；可以喝一些生姜糖，可以有效地减轻疼痛；严重时可以服用一些止痛的药，比如芬必得、扶他林、元胡止痛片等，但是需要在医生的指导下使用。在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。

大多数痛经的女性都是在月经前后或在月经来潮时，痛经的女性可以服用药物进行止疼，不过痛经的人不能服用药片止疼，痛经的女性在平时应该注意保暖，在经期不要吃生冷的食物，多吃热的食物。

痛经比较严重的情况下，可以在当地医生指导下服用止疼药物进行治疗的。在用药治疗期间，一定要注意休息，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不能进行剧烈运动，注意会阴部的卫生清洁，保持心情舒畅就可以。

痛经的原因分为原发性痛经以及继发性痛经两种。原发性痛经指的是少女来月经的时候就出现痛经，会随着年龄的增大而缓解，继发性痛经就是在月经以后出现的痛经，如果是痛经逐月加重，这种时候要子宫内膜异位症的可能。

痛经多由外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发。不要食用生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。

痛经是因人而异的，不痛经也属于正常的现象。痛经是，困扰女性的一个，常见问题就是，月经来潮的时候出现腹痛，有的时候，影响正常的学习工作。而且痛经是一种来月经时候的不适感，引人个人体质的不同，对月经的不适感也是不一样的，不痛经是很正常的现象，大可不必担心这样的事情，痛经是极少数女生会出现的。

痛经可以通过服用止痛剂来控制，保暖腹部、不吃生冷食物、喝红糖水来缓解症状、多喝水、好好休息、禁止经期共享房间来治疗。此外，如果有妇科炎症，可以服用消炎药进行治疗。

痛经主要是在月经期间的一种腹痛。在月经前期到月经结束之前都会存在。如果是有子宫腺肌症，子宫内膜异位症的越来越重，是需要手术治疗的，是普通的痛经，随着卵巢功能的下降持续到年龄增大会逐渐缓解。

多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。

通常情况下，痛经需要去医院看。具体情况分析如下：痛经需要到医院去看，要找原因。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般发生在青春期女性，没有器质性病变，属于功能性的痛经。继发性痛经是继发于疾病导致的痛经，最常见的就是子宫腺肌症，也就是子宫内膜异位到子宫肌肉里，还有卵巢巧克力囊肿。对于有生育要求者尤其需要治疗，因为巧克力囊肿以及子宫腺肌症会影响生育。没有器质性病变的痛经，可以用中成药，比如散结镇痛胶囊、丹莪妇康煎膏等，也可以选择止痛药来缓解痛经。