问题分析:健康指导:对于你的情况,可以补充一些具有壮阳补肾的食物,可以补充一些葱韭菜这样的食物,对于一些动物肝脏羊肉狗肉这样的食物都可以经常补充,可以改善阳痿早泄情况的作用,调节身体素质情况的作用,改善身体代谢情况的作用