我是个性格比较内向的女孩,我神经一直很不错,在我,姐姐,要中考的时候,我的心里充满了痛苦,恐惧与无助,但是我一想到他马上就要去考取自己心目中想放在学校,上我觉得好高兴,可是,,转眼间到了中考第二个晚上了,那天我们正好碰面了,我对她说,今天怎么这么早就下晚自习了?她说,我是来收拾东西,准备回家,然后明天去中考,听了这句话,我的心里好难过是吗?要加油呀,她点了点头,我说,你这一走,这里就剩下我一个人,她说,把初三这一我一想到他马上就要离开这个学校,年熬下来就好了,我含着眼泪点了点头,到了第二天中午,我一想到他马上就要去中考,我的心里就好难过,不知道为什么,眼睛一直盯着窗外看好像怕她不注意就走了,我看着窗外,看着他的车子离开大校门的,那一刻,我的眼泪再也无法忍住,从那以后我的情绪一直很不稳定,脑子里没有胡思乱想,有时还吃不下饭,请问专家,我应该如何去面对这件事?