问题分析:根据您的描述,你是属于普通性感冒,多由鼻病毒,腺病毒,流感病毒,等引起,可以用开水加菊花饮服,早上用开水熏鼻腔,通过一些抗炎的药物,可以加速感冒得好转,但对身体有一定伤害。指导建议:一般普通感冒,七天后就会痊愈。你可以平时饮食,多,注意摄取一些维生素b和维生素c,可以,抗炎抗病毒。经常的吃一些柑橘,猕猴桃,樱桃等,每周吃2到3次清蒸海鱼