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我从小一直都是很瘦的，就是到了

性别：女

年龄：18岁

我从小一直都是很瘦的，就是到了初二喜欢睡觉前喜欢吃甜食，慢慢的就胖起来了，身高155体重92斤，虽然别人都说这个体重正常，但是看起来我又是肿肿的，有双下巴，而且胳膊大腿小腿都很粗但肉又很松，还能不能减回以前那样瘦了？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，主要是肌肉量偏少造成的，要注意锻炼调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先要注意减少高能量食物的摄入，特别是少吃甜食和油炸食品，平时要注意锻炼，有氧运动的基础上增加耐力锻炼，对增加肌肉量缓解症状有帮助

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