性别:男
年龄:22
问题分析:建议平时多吃点水果和蔬菜,多吃点营养品,经常吃点补气补血的中药或食物,注意腹部保暖,保持好心情。您好,经期前要注意不要生气,不要饮食生冷和辛辣,不要过度的劳累等,因为饮食,情绪,环镜也是会导致月经不规律的