性别：男
年龄：26
追问：在饮食上注意什么啊 因为我现在还在感冒所以说我应该注意些什么
回复：有人认为，吃素就不会得高血脂。其实并不是这样，吃素也会影响血脂的变化。机体脂质代谢功能紊乱是造成高血脂的一个因素。单一的素食只提供碳水化合物，人体需要的蛋白质、脂质缺乏。这时，人体内三大营养代谢要正常进行，就会消耗体内库存的蛋白质、脂质，使机体脂质代谢功能发生障碍，诱发高血脂。而且长期吃素势必会造成三大营养素——蛋白质、脂肪、糖类摄入不足，天长日久，会导致人体消瘦、乏力，蛋白质负平衡，即使不得病，也是虚弱无力、眩晕，长此下去，必定有损健康。
追问：我现在怎么办才是好你可以告诉我吗？谢谢
回复：注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。适当服用尼群地平片或厄贝沙坦片。
追问：还有些什么我应该注意的麻烦你告诉我。谢谢
回复：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
追问：在饮食上注意什么啊 以为我现在还在感冒所以说我应该注意些什么
回复：你好，在饮食上不要吃刺激性的食物，不要吃生冷的食物。
追问：那些属于刺激性食物我不知道你可以告诉我吗？谢谢
回复：酸冷辛辣的食物，也不要吃得过咸哦
