问题分析:你好,这个不严重,没事的。有钙化灶说明肝脏有过炎症损伤,恢复后形成瘢痕而钙化了,不用担心,定期复查即可。指导建议:平时饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要喝酒,不要过度劳累。不要熬夜,保障睡眠。积极锻炼,注意劳逸结合。要注意定期复查。