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我想长肌肉，于是早餐我吃2个馒头，4个鸡蛋（不吃蛋黄...

性别：男

年龄：20

我想长肌肉，于是早餐我吃2个馒头，4个鸡蛋（不吃蛋黄，只吃蛋白），一杯豆浆和一盒奶，请问这样吃会长胖吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张秋思 内科 极速问诊
三级甲等 河北医科大学第一附属医院

问题分析： 您好，想长肌肉主要是通过运动，锻炼等可以到达，有时候吃太多营养会过剩的，这样就浪费了，根据你的情况营养就有点过剩
适当补充营养是必须的，但是太多营养会过剩，反而会浪费，建议还是正常饮食，平衡饮食，不要以为吃的多就一定会吸收的多

张树遵 皮肤科 极速问诊
一级甲等 唐山滦南柏各庄医院

问题分析：你好. 应该是不会的,不用担心.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

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宝宝不爱吃蛋黄怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果孩子不爱吃蛋黄的话，有可能是吃的时间太长了，孩子不喜欢它的口感了，可以过一段时间再给孩子吃，添加辅食的时候一定要变着花样给孩子吃，这样才能充分的刺激味觉的建立，没有必要重复一种食物反反复复的吃，时间长了就会厌烦了。
宝宝吃鸡蛋黄过敏的症状
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝吃鸡蛋黄过敏的症状通常有：1.有摄入鸡蛋黄或者含有鸡蛋黄成分的食物的病史，吃了之后会快速出现临床症状，或者到一到三天后出现症状；2.速发型过敏的症状是吃了之后出现明显的风团、荨麻疹等，还可以出现急性腹泻、便血的情况；3.迟发型过敏可以吃了两三天后出现湿疹加重、荨麻疹、腹胀、腹泻、便血等症状。
鸡蛋黄可以敷脸上吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
对于本身属于过敏体质的患者来说，鸡蛋黄不可以敷脸上；但是对于正常人来说，鸡蛋黄可以敷脸上。鸡蛋黄是一种营养价值丰富的食物，其含有蛋白质、维生素、中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等营养物质。用鸡蛋黄敷脸通常能够起到一定的紧致作用，还能够起到滋润皮肤的作用，但是最好不要盲目的使用，以免产生副作用。并且对于本身属于过敏体质的患者来说，用鸡蛋黄敷脸容易引起过敏反应，出现丘疹、红斑等症状。在日常生活中，患者可通过涂抹保湿霜或使用补水面膜等方式来改善肌肤状态。
脑梗不能吃鸡蛋黄吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
蛋黄中含有大量的中性脂肪、卵磷脂、胆固醇，这些都是可以给大脑补充足够的能量，提高记忆力，同时还含有大量的钙、磷、铁等矿物质，可以预防脑梗塞等疾病。所以，对于脑梗后的恢复，服用鸡蛋黄是有益的。如果是重度高血脂的脑梗死患者，一定要注意使用蛋黄，因为蛋黄中的脂肪、胆固醇含量很高，会加重人体的负担。不过，只要吃得适度，就不会有太大的危险。
胰腺炎能吃鸡蛋黄吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胰腺炎能适量吃鸡蛋黄，具体如下：胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，通常会有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。鸡蛋黄富含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，对身体有较大好处，因此可以吃。但需要注意的是，过量食用可能会导致消化不良，需要适量食用。在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐。
宝宝不爱吃蛋黄怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子不喜欢吃蛋黄还是可以积极添加其他的辅食的，所以根据自己的情况慎重的安排建议应该少食多餐，也可以选择米粉，果泥等，建议应该少量多次的添加，需要看一下孩子的大便等是否正常，如果调理不好的情况还是对健康的情况影响比较大。
宝宝多大可以吃鸡蛋黄
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，宝宝6个月以后可以吃鸡蛋黄。具体分析如下：在后，可以逐步加入鸡蛋黄，9个月以后，可以每日加入一个鸡蛋。在宝宝6个多月之前，最好是全母乳喂养，6个月后可以增加一些辅助食品。在6-8个月的时间里，可以适当的加入米粉、蔬菜泥、水果泥等，然后逐步加入鸡蛋黄，从小到大，逐步加大。9-12个月后，辅食可以从泥状转变为比较碎状的食物。
宝宝辅食鸡蛋黄怎么做
周小凤副主任医师
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通常来说，宝宝辅食鸡蛋黄做法，具体分析如下：4个半个多月的宝宝可以补充一些辅食，比如米粥、米粉、蛋黄等，蛋黄是一种很好的补充食物，做宝宝辅食鸡蛋黄做法可以先把一个鸡蛋清洗干净，然后把蛋清和蛋清一起煮，加入适量的温水和蛋清混合在一起，煮熟然后喂给孩子吃。在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
吃蛋黄会发胖吗
龚新宇副主任医师
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吃少量的蛋黄是不会有发胖的症状的，如果经常的吃一些蛋黄，而且吃的量多，很有可能会导致发胖的症状，因为的热量很高，而且含有的胆固醇也非常高，一个蛋黄含量有56大卡，需要38.6分钟才能够消耗完。
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蛋黄中的胆固醇含量比较高，如果胆固醇含量比较高，建议不要吃太多的蛋黄。但是蛋黄除了含有胆固醇之外，还含有大量的卵磷脂，具有抗动脉硬化的功效，还含有维生素D、维生素A等。有研究表明，每日吃一枚鸡蛋，并没有显著地降低胆固醇，也没有提高患上心血管和糖尿病的危险。但是吃得太多，会导致高血脂的恶化。因此，一天一次的鸡蛋（包括蛋黄）是很好的。
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