性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况,长期坐着导致的血液循环不好,或者是缺钙导致的,平时注意适当的活动指导建议:晚上用热水泡泡脚,可以促进血液循环 可以贴中药烫贴缓解情况,平时注意适当的补钙,晚上可以适当的做按摩热敷,缓解症状