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我腰椎间盘膨出轻微的，治疗后，

性别：女

年龄：28岁

我腰椎间盘膨出轻微的，治疗后，都1个月了，腰椎4_5那里按压还是酸疼，难受，其他地方也酸，不舒服，腰上没有劲
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈守新 副主任医师 其他 极速问诊
二级甲等 铁岭市第二人民医院

问题分析：你好，腰间盘膨出是劳累 活动度大，久坐造成的，椎间盘膨出，压迫神经出现一系列症状表现
指导建议：你好，调整情绪，这个需要限制活动，注意休息，平卧硬板床，慢慢恢复，个体恢复时间不一样症状加重，积极面诊，祝健康

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腰椎间盘膨出如何锻炼？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘膨出可以使用小燕飞的动作进行锻炼。腰椎间盘膨出后，要尽量避免久坐、长时间站立。同时，要注意锻炼腰、背肌的运动能力。其中，燕子飞的特殊训练，可以让腰部和脊椎的肌肉和韧带得到充分的锻炼，躺下时双脚、手肘、头、胸腹向上，形成五个支撑点。或仰卧，上下肢和头部离开床铺，腹部紧贴床铺，形成角弓反张。还可以进行太极拳、跑步、打球、广场操等运动。
腰椎间盘膨出如何治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘膨出可以通过推拿针灸等来进行治疗。现代人工作节奏快、运动少，导致腰椎间盘突出症的发生率增加。治疗腰椎间盘突出的方法有：1、改善生活习惯，少坐多动。2、适当的运动。3、加强腰背肌的运动，增强腰背肌的力量，减少椎间盘受到的压力，从而降低椎间盘的退化。4、腰椎间盘膨出后，若不采取措施，对脊柱进行保护，则纤维环将进一步退变、破裂，形成椎间盘突出，压迫神经，造成疼痛、跛行，需行外科手术。
腰椎间盘膨出是否需要治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎椎间盘膨出一般来讲都是不需要进行特殊治疗。腰间盘膨出是一种比较常见的疾病。膨出是指椎间盘的退行性变化，在医学上是指椎间盘向外的突出。如果只是CT、MRI等CT表现出腰椎间盘膨出，不需要特殊处理，平时要多注意休息，保护腰椎，增强腰椎的稳定性，降低腰椎间盘膨出的风险，防止膨出进一步发展为局限性突出。
腰椎间盘膨出怎么治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘膨出一般治疗是采用保守治疗、物理治疗等。腰椎间盘膨出是一种脊柱退变的过程，其中椎间盘退变的早期表现就是椎间盘膨出，它是指整个椎间盘向外扩张。其临床表现以腰痛为主，但对神经无明显刺激。通常采用以下几种保守疗法：一、药物止痛、消炎、止痛。二、卧床，以缓解脊柱间的压迫。三、通过按摩，甚至是牵引，来帮助腰椎间盘的恢复。四、锻炼肌肉，增强腰肌的强度，恢复身体的稳定性。
如何治疗腰椎间盘膨出
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
外伤之后如果存在腰椎间盘膨出，如果下半身疼痛症状明显，早期注意多休息，看看症状是否可以缓解，如果症状持续加重，需要去医院进行手术治疗，大部分手术之后恢复起来都比较不错的。
什么叫腰椎间盘膨出
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘膨出是由于各种原因所造成的椎间盘当中的髓核组织，突破了椎间盘内层的纤维环，而没有突破外层纤维环的状态。腰椎间盘膨出的突出的程度比较轻，属于腰椎间盘突出症当中的最轻的类型。
腰椎间盘膨出吃中药能治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有腰间盘突出的毛病，想要通过吃中药进行治愈，中药治疗是可以达到一定效果的，但是平时一定要注意，它容易再犯，平时腰部要注意防寒保暖睡硬板床，不要着凉，可热敷理疗烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛，不要干太重的体力活，预防大于治疗腰间盘突出是可以通过中药治愈，要注意防止，再次脱出，平时要加强腰背肌功能的训练，防寒保暖不要着凉，不要干太重的体力活，预防大于治疗。
腰椎间盘膨出的正确睡法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧，床有一定的弹性，但是也有一定的硬度，躺上去以后觉得有一种支撑感，日常生活中坐的时候不要过于前倾，要坐直，保持比较平衡的状态。
腰椎间盘膨出的正确睡法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧，床有一定的弹性，但是也有一定的硬度，躺上去以后觉得有一种支撑感，日常生活中坐的时候不要过于前倾，要坐直，保持比较平衡的状态。
腰椎间盘膨出的治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出症是腰椎间盘轻微突出的一种病变，容易引起腰腿疼痛。治疗上可采用针灸、按摩、牵引、理疗等方法进行综合治疗，可与舒筋活血止痛药物结合使用。请遵循关于特定药物使用和剂量的建议。
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