性别：男
年龄：26
龟头平时都凉凉的没什么温度，做爱的时候阴茎不能硬起来，老感觉自己的阴茎好像很老似得，要弄半天才有点反应，有时候自己又硬起来了，而其阴茎很短小，以前自己有手淫的习惯 不过现在改了 可是现在不能正常过的过性生活了
一直没有时间去医院看
不想去医院，医生给我推荐一点食疗的方法
问题分析： 一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
问题分析： 肾阳虚的症状具体表现如下：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;您好，肾阳虚，建议选用金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗。建议服用一个月以上。
问题分析： 肾虚分肾阴虚与肾阳虚。腰背酸痛、胫软跟痛、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏性机能失常。而肾阴虚证还可见到：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。肾阳虚证则在肾虚证基础上有：畏寒肢冷、小便清长、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。 可以吃一些猪肾粥，菟丝子丸，核桃鸭子，，同时放松心情，参加一些锻炼，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜
