性别:男
年龄:40岁
问题分析:对于这种情况,是有运动过量姿势不正确等问题,造成疼痛感,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意多休息,不要运动,同时要注意适当做些按摩热敷等理疗,平时要注意适当补钙补充蛋白质,对缓解症状有帮助。平时要注意减少运动,注意姿势正确,对缓解症状有帮助