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突发性眩晕是怎么回事？该怎么办

性别：男

年龄：31

我最近出现了两次突发性的眩晕，发作的时候周围的事物都在旋转，先是朝左边旋转，然后又朝右边旋转，大约转了几十秒吧，请问突发性眩晕是怎么回事？该怎么办突发性眩晕是怎么回事？该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李鑫 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：在日常生活中，要进行合理化的安排，除了在工作之余还要进行必要的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。其次要劳逸结合，要保定合理的睡觉时间，不要过度劳累和经常熬夜?要注意饮食，吃一些有营养的牛奶、鱼、谷物等食品，同时也应该多吃一些补肾的食品?不要吃一些辛辣的食品和避免咖啡因的食物及饮料

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