性别：男
年龄：28
问题分析：你好。产后及妊娠期间的盆底肌训练，产后及妊娠期间行盆底肌训练，可有效降低压力性尿***的发生率和严重程度。时机：妊娠20周起至产后6个月间。方法：每天进行大于或等于28次盆底肌收缩，训练最好在医生的督促指导下进行。每次包括2~6秒收缩/2～6秒舒张×10～15次。
问题分析：你好。压力尿失禁的症状是当腹压升高时，就会有尿液在尿道流出来。表现为笑、咳嗽、打喷嚏、直立行走时、尿液不能自控地流出。临床可分为三度：Ⅰ度：咳嗽、打喷嚏、搬重物等腹压增高时出现尿失禁； Ⅱ度：站立、行走时出现尿失禁。Ⅲ度：直立或卧位时均有尿失禁。
问题分析：你好。预防措施——普及教育。压力性尿***是女性高发病，首先应提高公众意识，增加该病的了解和认识，早期发现，早期处理，将其对患者生活质量的影响降到最低限度。医务人员则应进一步提高对该病的认识，广泛宣传并提高诊治水平。
问题分析：你好。尽量蹲式排便，这样有利于骨盆底肌张力的维持或提高；中老年应适当补充雌激素，避免烟、酒、咖啡因等易引发尿***的物质；平时不要憋尿，注意减肥等。
问题分析：你好。盆底锻炼。每日进行数次紧缩肛门及阴道的运动；每日进行仰卧起坐运动；(3)平躺在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，2~3次/日
问题分析：你好。对于压力性尿***患者，还应注意心理辅导，向患者及家属说明本病的发病情况及主要危害，解除其心理压力。
