性别：男
年龄：39
问题分析：您好,营造温馨和谐的家庭氛围。家属要善于和患者进行交谈，并学会倾听，鼓励患者诉说，让其说出心中的郁闷及思想中存在的问题，使患者的郁闷情绪得到合理的宣泄，不良情绪得以疏散和消除。欢迎再次咨询
问题分析：您好,正确认识自我，提高自我评价。不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。欢迎再次咨询
问题分析：您好,建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。欢迎再次咨询
问题分析：您好,养成良好的睡眠习惯。创造安静的家庭环境，制定合理的、有规律的活动和休息时间表，按时作息，睡前避免饮浓茶、喝咖啡，不看小说、信件，不聊天等。欢迎再次咨询
问题分析：您好,树立正确的治疗观，严格按照治疗方案办事。坚持按时定量服药，经常和医生保持联系，将服药后的情况及时告知医生，包括用药后的不良反应等。欢迎再次咨询
问题分析：您好,保持积极的心态，乐观地面对人生，接受挑战。正确处理人生中所遇到的各种困难、矛盾和问题;不要用消极的心态对待生活。欢迎再次咨询
