内科医生治高血压有什么好方法？

降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。

白矾枕头不治高血压。高血压患者需要长期服用降压药物，终身服用。需要在心脏科医师的指导下进行长期的降压治疗，同时要定期复查。有高血压的人要注意饮食上的清淡，要注意低盐低脂，注意控制体重，多做运动。高血压的基础药物有利尿剂、血管紧张素、转氨酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、受体阻滞剂、钙拮抗剂、抗胆碱药等。

高血压的病人平时要注意合理的治疗，定期口服降压药，平时要注意多注意饮食，多食用对血压有一定的帮助。平时可以多食用芹菜、韭菜、紫菜、海带、洋葱、木耳、香蕉、苹果、西瓜等，这些都是可以帮助降低血压的。日常生活中要多吃一些盐，每日的盐的摄入量不要超过5g，不要吃肥肉、烧烤、煎炸的食品，要做到科学健康的减肥。

对于新的高血压患者，可以选择改变自己的生活习惯，也可以选择适当的方法来进行治疗。如果患者在改善了以上的生活习惯后，不能降低血压，可以服用一些降压药物。像是高血压多年的患者，一定要用药来进行血压的调节，比如用食疗，比如吃点也才之类的。高血压患者最常见的错误就是血压正常后不服药，大多数患者都会告诉自己服药是为了控制血压，而自己却没有监控。因此，高血压患者在日常生活中要经常服药，定期监控血压，血压正常后，需要调整剂量，更换药物，甚至是联合使用其它降压药。

高血压自我管理方法，具体分析如下：良好地自我监测血压，使血压处于目标值。监测血压时，必须休息5~10分钟后再测量，而且也不可能在锻炼或活动后立即测量血压，这样测血压不准。不要过度紧张，这样才能够更好地管理自己的血压。每天早、中、晚、有空睡觉前还可测量血压，测好血压后，要用本子登记好。另外，还应该多参加一些体育运动和娱乐活动，比如跳舞、篮球等，都能提高自身的免疫力，增强抵抗力，降低高血压发生几率。饮食宜清淡，生活方式较有规律，睡得早、睡得晚，注意运动和休息。还有就是要多运动，保持充足的睡眠，少吃零食等。

高血压有以下降压方法：患有高血压，患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。患者平时要有一定的生活习惯，其次是要保持良好的精神状态，要保持良好的精神状态，同时还要注意保持充足的睡眠，防止在天气比较冷的情况下外出。另外要注意控制高盐分的食物，这是导致高血压的原因之一，因此要注意控制脂肪和食盐。

通常来说，高血压有很多危害，具体分析如下：高血压会导致许多脏器受损，比如脑卒中、脑出血、脑卒中等。此外，还会造成肾功能异常、蛋白尿、慢性肾功能不全、慢性肾衰竭等。也有可能导致视力受损，如视网膜受损、高血压、心脏病、心衰、心脏血管病变、冠心病等，会引起心衰，甚至心脏血管疾病。高血压的危害很大，因此要注意血压，这是非常重要的。

高血压的症状是因人而异的，可能会出现个体差异。高血压症状个体差异很大，早期可无症状或不显著，以头晕、头痛、颈项板紧等症状最为多见，疲劳心悸等于疲劳、精神高度紧张，情绪波动之后出现血压上升，并经过休息恢复正常状态，随病程延长，血压显着上升，还会渐渐产生多种病症。患者需要及时的控制血压水平，按时服用降压药物。

高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

要注意自身的身体健康，保障自身的生活细节必须科学严谨，以此来提高自身的身体素质。在饮食方面，应该少摄入食盐，因为高血压发病率与体内食盐摄入量是属于正比关系。少吃油腻的食物。