病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人今年47岁。白领。女性。2006年6月生小孩时难产，一个月后心悸失眠，来就诊为“焦虑症”，半年后康复
之后经历失业，失婚，抢救重症家人均没有复发，事业重新振作，教育子女方面表现很出色。但每到夏季，对高热气温会事前害怕，出汗多，经常全身湿透，心情压抑紧张，但坚持做运动（静坐、拍打按摩及站桩），总能保持心情舒畅。
自去年开始停经一年，今年初复来，二个月后再次停止。更年期反应明显，身上屡屡阵阵潮热，偶有心烦。但自我调整并不严重。
一周前携小女去云南旅游，可能劳累兼高海拔反应，回锡后异常不适。外部气温并不高，也会大量出汗，心情紧张，在空调房也无法专心做事。尤其听到前公婆近期无法来帮忙带孩子时，压力徒增，总担心小朋友一人在家不放心，更担心目前这种身心疲惫状态，1个人无法照料好孩子。较之以往阳光积极的心态，明显感觉近期担心的事太多，心太不稳。
请问我是应当重新做心理重诊，考虑下是否焦虑症复发，还是看中医科，做更年期调整，身体除湿补气，以改变目前不佳的状况呢？恳请医生指点。
备注：由于坚持锻炼，目前睡眠较好。就是早上醒来时明显感到心潮起伏，一接触外面高温（其实并不算太高）就害怕。请帮助我~谢谢是否去医院就诊过：
没去过当前服药说明：
没有服药既往病史及手术史：
没有
