性别:女
年龄:34岁
问题分析:您好,您失睡眠,导致便秘,睡眠不好会导致便秘,中医讲睡眠不好会导致身体的内分泌紊乱,引此身体会出现便秘的情况。指导建议:主食更要粗细搭配,食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。必要时需要口服些中草药配合治疗。