妊娠糖尿病应该咋治有效果

妊娠糖尿病不应该吃高糖食物。妊娠糖尿病时，若妊娠糖尿病确诊后，其实，我们和糖尿病患者在控制上有异曲同工之妙。按理说纯糖是不推荐再食用的，香甜这碳酸饮料同样不宜饮用，也有的说，例如，我们讲油炸、膨化食品等这一切，均不推荐给病人服用。所以说我们要注意饮食和运动。一般以清淡饮食为主，我们通常需要低盐。因为高盐的话，会对血糖造成很大的影响，所以说要注意适当降低食盐的摄入。清淡一点，低盐，低糖，这种食品。当然也包括一些高热量、高油脂、高胆固醇的东西。其实是说，各种食物均可食用，但要控制数量，控制体重增加，这是在我们治疗全过程中较需注意的一个方面。

黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病病人常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。菠菜中还含有一种胰岛素的物质，其作用与胰岛素非常相似，能够使血糖保持稳定，有利于糖尿病病人的血糖控制。

注意饮食控制，不要吃糖，也少吃糖，淀粉多的食物，注意少吃多餐。另外就是要监测好血糖，如果是血糖控制好可以考虑饮食控制，如果是血糖控制不好就要考虑药物或者是胰岛素控制。

如果目前已经明确了妊娠期糖尿病的情况下，首先是需要在饮食上要控制，也不能吃含糖分比较高的一些食物或者是水果，平日多吃些绿叶蔬菜，如芹菜、小白菜等；不能够暴饮暴食建议三餐的饮食还是以蔬菜为主，同时适当的应用一点粗粮等一些没有进行过精加工的粮食作为主食。

妊娠糖尿病餐后3小时应该是小于6.7mmol/L。孕妇的饮食控制不宜过严，但也要合理控制总热量摄入，少食多餐，控制油脂类食物的摄入，多摄取纤维，维生素含量高的食物。适当运动，能够控制病情，改善症状。

妊娠期糖尿病患者分娩后也要注意血糖监测。如果血糖仍然异常高，应该引起重视。如果患者母乳喂养，必要时胰岛素低血糖治疗是必要的。如果血糖仍然很高，但不是母乳喂养，可以考虑口服降糖药。对于妊娠期糖尿病的结果，最好在分娩后12周左右到内分泌科诊所做一次糖耐量试验，确认产妇是否有糖尿病或糖耐量异常。当然，平时也要注意保持好平和稳定的心态，避免情绪波动过大。

妊娠期糖尿病饮食应注意以下事项：1.首先维持三餐的定时定量。例如早餐7：00~8:00，中餐12：00~1:00，晚餐7：00~8：00，除了早饭、中晚饭外，还需要定时定量地再吃三餐，此时首先要区分周薪。首先是主食，主食要少吃多吃。例如每天6个小餐，间隔均匀。2.吃低GI值的食物，即吃低血糖指数的食物。最好用谷类补充碳水化合物摄入，特别是全谷类和大豆。3.还要吃足够的膳食纤维，如低糖水果、豆类和各种蔬菜，并提供足够的膳食纤维。4.瘦肉、脱脂牛奶、低脂肪酸奶也要补充蛋白质，避免高脂肪食物。`

妊娠糖尿病应该不吃以下方面：1.高糖食物，患有妊娠期糖尿病的孕妇要注意少吃或不吃含糖量高的食物，因为这些食物进入孕妇体内后，血糖可能会在短时间内迅速升高，导致病情加重。含糖量高的食物包括各种糖和糖制品，主要是红糖、白糖、太妃糖、巧克力和各种。2.淀粉含量高的食物，淀粉进入体内后会分解成碳水化合物，是人体热量的主要能量来源。但如果摄入过多，会直接转化为糖分，也会导致血糖升高。所以对于妊娠糖尿病的孕妇，尽量不要吃大米、白面、花生、瓜子等含糖的淀粉。

妊娠糖尿病饮食要吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食可以选择粗粮如玉米面做成的馒头。

妊娠期糖尿病的饮食：1.吃得清淡。妊娠期糖尿病患者必须以清淡饮食为主。注意油腻食物的原则，尤其是动物脂肪和奶油的控制。烹饪时尽量选择植物油。不要吃油炸、烧烤等食物。应该用蒸、炖、煮等更科学的烹饪方法做出美味的食物。2.控制含糖量高的食物的摄入。很多含糖量高的食物，如果被妊娠期糖尿病患者摄入，可能会导致血糖在短时间内升高，不利于身体恢复。所以也要控制奶油蛋糕、糕点等食物的摄入，但应该是低糖或无糖的食物。