问题分析:你好,不吃主食,饮食中碳水化合物不足,身体消耗脂肪供能,产生酮体。酮体的大量生成并不是好事,会在一定程度上增加肾脏负担。就描述来看,全天摄入能量过低,并不建议如此极端。指导建议:可以尝试一周内五天正常进食,两天的饮食量为平时全天的三分之一,比较简单健康。减重的速度还需要评估消耗的能量来判断。