高血糖人吃什么好？

问题分析： 您好，糖尿病的诊断标准是空腹血糖>7.0mmol/L 　或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L ，这里的餐后2小时，常常是以进餐2两馒头为标准，因为我们知道进餐的多少也会影响血糖的高低
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油， 要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物糖尿病患者须忌食糖（白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖类制品（蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯）。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。吃饭要细嚼慢咽，不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复

问题分析： 你好，高血糖的人应该控制饮食，吃含糖少的食物。
糖尿病患者"三宜"健康食谱：
　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好

问题分析： 你好，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病。正常人空腹血糖在5.6mmol/L左右，空腹血糖在3.8-7.0mmol/L均属于正常。饮食上少吃含糖高的食品，燕麦、木耳、螺旋藻等食品对降糖有好处，可多吃一些。
糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。
应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养

问题分析： 你好，1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。 3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 4.避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
建议选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。 定时定量进餐，可以少量多餐。 保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。 鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。祝健康

问题分析： 您好，血糖过高的话可以吃点降血糖的药物，此外，常见的降血糖作用的蔬菜水果有菠菜、黄瓜、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、菠萝等。
有报道称黄鳝、鲈鱼也有降血糖的功效。

问题分析： 您好，高血糖患者要注意饮食糖分一定要少，减少糖分的摄入量
可以适当选择复合碳水化合物，降低脂肪摄入，多选择纤维膳食

问题分析： 建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.
在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。

问题分析： 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用

问题分析： 你好，这样的情况尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。

问题分析： 你好，高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要坚持服用正规降压药，你目前说的这些都不是降压药，
不要盲目服用。1高血压需要结合血压水平，肝肾功能，对于降压药反应性合理的选择适合自己的降压药，尤其是注意看有无控制血压达标。2饮食需要低盐，适度运动，定期就诊心内科，检测血压的变化，有问题及时咨询，祝你健康。

问题分析： 建议要控制好饮食，避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,
如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

问题分析：一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。 必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食。减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。

问题分析： 你好,高血糖的发病原因有很多,其中遗传因素占小部分,大多数都是后天因素导致,如运动量少，吃的多,胰岛素不能有效发挥作用;摄食过多特别是甜食或含糖饮料;过度肥胖等等.建议养成良好的生活习惯
,饮食要规律,以低盐,低脂,少糖,清淡易饮食为主,多吃含维生素丰富的蔬菜,水果;注意休息,不要经常熬夜,饮酒等.适量运动,保持正常的体重也很重要.

问题分析： 高血糖人群饮食要点：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
每天的烹调油不能超过25克； 多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等； 多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；

问题分析： 你好，你的情况考虑高血糖，考虑比较傲严重，需要用胰岛素进行降血糖的，
禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

问题分析： 你好，糖尿病饮食：避免肥胖，定时定量，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 烹调宜用植物性油脂。
配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 经常选用含纤维质高的食物，含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。祝你健康！

问题分析： 您好！宜吃五谷杂粮 如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及膳食纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。
宜食含糖低的蔬菜 如韭菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿、青椒、茄子。而黄瓜、西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可当水果吃。
宜吃含钙的食物 缺钙会促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等富含钙。
宜富含硒的食物 硒与胰岛素调节糖代谢的生理活性类似。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
宜富含维生素B和维生素C的食物 有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾脏病变有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等含量较高。
首先应该用药物把血糖控制在正常范围，在此基础上可以进行食疗，达到很好的控制。糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果;少吃碳水化合物含量高的食物也是为了控制血糖达标的前提条件。坚持适当的体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，情绪稳定；注意劳逸结合，饮食有节，避免暴饮暴食，饮食宜清淡富于营养而又易消化之品

问题分析： 1，主食要定量，不可多吃也不可少吃；

2蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；

3少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；

4保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；

5水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；

6要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；
糖尿病治疗不是降血糖快.①主张将能够改善胰岛素抵抗且对胰岛B细胞和对大血管有保护作用的噻唑烷二酮类药物（胰岛素增敏剂）作为治疗2型糖尿病的一线药物,应用于疾病的全过程;②根据不同阶段胰岛功能衰减的程度,适时加用胰岛素促泌剂或胰岛素.

问题分析： 你好，高血糖的人,食入的食品有两忌： 一是忌含糖高的食品。包括所有含高蔗糖食品，也是含有可转化葡萄糖成分多的食品。 二是少食升糖快的食品。也就是好消化的极易转化为葡萄糖的淀粉类食品。 一句话，最好吃那些含转化葡萄糖成分不多，转化葡萄糖时不快的食物。
该吃些什么，不该吃什么，谨遵以上两原则。 胃消化能力允许范围内，多吃消化时间长的、含纤维多的、淀粉少的、粗制的、无蔗糖的，少吃精致的白米白面及发酵软化及用淀粉制作的制品，最忌淀粉粥及烂米粥。 其他蛋白、脂肪类食物适量。 高血糖患者还可喝塔罗藏降茶，养心护胰，改善人体组织供血，对降血糖很有帮助。高血糖的人，情况不一样。开始时，伴随服药，对不同食物要做餐后两小时血糖测试，取得经验。确定哪些食物可长吃、最多吃多少，哪些食物只可少吃、最多吃多少，哪些食物绝对不可吃。时间一长，自然就全知道了。既不会太匮乏，也能解谗，生活丰富。 其目的就是要吃好还要保证空腹和餐后血糖不超标。祝您健康。

问题分析： 你好,糖尿病治疗不是降血糖快.①主张将能够改善胰岛素抵抗且对胰岛B细胞和对大血管有保护作用的噻唑烷二酮类药物（胰岛素增敏剂）作为治疗2型糖尿病的一线药物,应用于疾病的全过程;②根据不同阶段胰岛功能衰减的程度,适时加用胰岛素促泌剂或胰岛素.
你好，三高患者饮食；1，主食要定量，不可多吃也不可少吃； 2蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等； 3少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等； 4保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式； 5水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；

问题分析： 你好，高血糖平时可多吃一些有降糖作用的食物，如：1.苦瓜2.洋葱3.麦麸4.魔芋5.猪胰6.南瓜7.紫菜8.黑木耳9.芹菜10.藕11.萝卜12.韭菜13.山药14.银耳
你好，平时的饮食要注意：1应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品。2．忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。3．免高糖食物，如各种糖果、甜食。4．免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。5、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。6．免含胆固醇高的食品，如动物内脏。7．多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。8．定量进餐，可以少量多餐。9．蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。

问题分析： 一.口服降血糖药 中药: 丹参 地黄（生地、熟地） 玉米须 知母 枸杞子 人参 二.多吃柚子,荔枝,含膳食纤维高的食物，南瓜冬瓜西葫芦芹菜
少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；

问题分析： 你好，高血糖的主食一般以粗杂粮为主,如燕麦,麦片,玉米 面等。注意补充蛋白质，蛋白质来源以大豆及其豆制品为主,总热量不超过 15% ，多吃具有腹作用的蔬菜
建议，少吃含糖多的水果、限制胆固醇的摄入，不要吃动物肝脏，不要喝酒。不要吃能使血糖升高的糖类，白糖、冰糖，各种点心。

问题分析： 烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 ；少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；经常选用含纤维质高的食物。
葛根、冬瓜、山药、苦瓜、洋葱、南瓜、黑木耳对高血糖有好处。

问题分析： 避免高糖食物,减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
平时你可以多喝点水。