性别:男
年龄:42岁
问题分析:平时多吃水果对高血压心脑血管病人有好处,水果和蔬菜一样,含有大量的维生素和钾、镁、铁、钙等矿物质。对高血压有防治作用的水果很多,如西瓜、柠檬、橘子、山楂、柿子、苹果、猕猴桃、芒果、葡萄、大枣等。适量运动,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。以上是对“患者要吃什么对脑血管好些呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!