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最近饮食，作息不规律。这两天感觉肚子上半部分很胀，...

最近饮食，作息不规律。这两天感觉肚子上半部分很胀，特别难受，应该咋办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，可能是有胃胀问题，可能是和饮食不规律是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先平时要注意规律三餐，可以适当少吃多餐，注意多吃细软易消化的食物，不要吃辛辣刺激油腻食物，注意适当吃些山楂萝卜等消食食物，对缓解症状有帮助

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