月经期间痛经怎么缓解呢

问题分析： 你好，缓解痛经的一般治疗：重视心理治疗；足够的休息和睡眠，适度的锻炼，戒烟。可以多喝生姜红糖水，可以起到一定的缓解作用。
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

问题分析：你好，缓解痛经的一般治疗：重视心理治疗；足够的休息和睡眠，适度的锻炼，戒烟。可以多喝生姜红糖水，可以起到一定的缓解作用。
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。