我属于易胖体质，在家已经有几天没吃主食了，零食也几...

喝水都长胖的人平常要多做体育锻炼，或者到正规的医院，通过抽脂手术进行减肥。通过运动能够加快体内的血液循环，从而可以产生体内多余的脂肪，长期坚持就可以达到减肥的效果。如果想要快速减肥，可以通过抽脂手术进行减肥，通过手术能够快速抽取体内的脂肪，可以迅速达到减肥的效果。

白蚀病期间平时应多吃点肉和蛋白高的食物，在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合医生的治疗。

打了瘦脸针之后，下次脸部通常不会再长得更大。求美者要在瘦脸针的药效会在半年左右的时间逐渐消失，脸部会逐渐恢复到跟没有注射瘦脸针之前一样，药效消失之后也要保持好的饮食习惯，不要吃太过油腻的食物，避免暴饮暴食从而引起反弹。平常饮食多吃一些高营养的食物和新鲜的水果蔬菜。

肛瘘的患者主食要以馒头米饭为主，注意多食用含有高脂肪的食物，比如肥肉等，起到润滑肠道帮助排便的作用，另外还要吃高蛋白的饮食，比如牛肉，鸡蛋，豆腐，促进手术创面的生长。

肛瘘的患者主食要以馒头米饭为主，注意多食用含有高脂肪的食物，比如肥肉等，起到润滑肠道帮助排便的作用，另外还要吃高蛋白的饮食，比如牛肉，鸡蛋，豆腐，促进手术创面的生长。

荷叶茶搭配玫瑰，能够加强脂肪代谢，帮助肠胃畅通，荷叶蜂蜜水，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，同时可以养颜美容。荷叶山楂薏米减肥茶，降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重人士饮用。

荷叶茶是可以长期服用的。荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。一般喝茶叶水对肾脏是没有损害的。因为荷叶茶属于一种食品，性质比较配平和，基本上是没有副作用的。

减肥一般可以通过运动锻炼的方法减肥，也可以通过抽脂的方法减肥。在做运动锻炼的时候，一般可以跑步或者是游泳以及练瑜伽等通常可以起到分解伸向脂肪的作用，从而达到瘦身的效果，在做运动锻炼的时候，需要长时间坚持才会有一定的作用。如果想要快速减肥，一般可以通过抽脂的方法减肥，抽脂一般是利用超声波等物理手段将脂肪击碎，在皮肤切一个小切口，将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的作用，下车去身上多余的脂肪。平时应做好皮肤的护理工作，尽量避免用手按压，并且还需要穿塑身衣。

需要注意的就是多食碱性物质，这就需要大家在生活之中多吃的食物就是比较新鲜的蔬菜，还有就是水果，当然还需要多吃的食物就是富含维生素E丰富的食物，这就需要多吃的食物就是芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物，当然还需要多吃的食物就是多吃富含粘蛋白的骨胶质多的食物，这就需要大家多吃的就是牛骨汤、排骨汤等食物。

控制淀粉类主食每天不超过六两，控制食盐每天不超过6克，可以多吃点蔬菜，水果中不可以吃西瓜，葡萄和甘蔗，其他的都可以适量吃的。不可以吸烟喝酒。不可以吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。