性别：男
年龄：49
问题分析：更年期是人生的一个特殊时期，更年期会出现烦躁失眠等症状 建议采用中药结合针灸的方式进行治疗。中药治疗无副作用，无药物依赖性，针灸具有疏通脑部十二经脉的作用，并且能够起到平衡阴阳，安神醒脑等功效。
问题分析：你好，首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果...
问题分析：你好，养成良好的作息习惯,睡前思想放松.睡前不要过饥过饱.睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.时刻保持良好的心情，注意自我控制情绪。
问题分析：你好，! 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药.
问题分析：你好，更年期内分泌失调,出虚汗潮热是很正常的,不必害怕,吃点谷维素片,VB就可以了,平时注意情绪的波动和饮食调节 多喝豆浆.补充大豆异黄铜
问题分析：你好，若是生理因素性失眠,大多属 于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用 一些有抗焦虑作用的安眠药,睡前忌饮茶 及咖啡,便能安睡.
