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夜晚多梦，睡醒后很累，头很痛

性别：女

年龄：31

夜晚多梦，睡醒后很累，头很痛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李鹏帅 内科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析： 你好 是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，
注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食

刘国英 医生会员 儿科 极速问诊
二级乙等 枣强县医院

问题分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，
而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

高国绵 其他 极速问诊
一级丙等 威县张营乡邵梁庄二村卫生室

问题分析： 头痛可能与失眠等有关，可能是血管神经性头痛，与血管神经痉挛等有关。
建议检查确诊。可以选服阿魏酸钠片，西比林，盐酸倍他司汀片，天麻素片，复方羊角颗粒，正天丸，养血清脑颗粒等治疗。

桑波 药士 药品保健品 极速问诊
山东省中医院

问题分析： 你好 做梦，是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
你好 做梦，是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食

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不失眠多梦怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
不失眠有多梦调理的方法如下：1、调整生活习惯：白天尽量避免睡觉，适当运动和活动，刺激交感神经兴奋，夜间可促进迷走神经兴奋，从而改善睡眠。2、调整饮食习惯：睡前避免饮用茶、咖啡、可乐等刺激性食物，避免剧烈运动。可以喝牛奶、蜂蜜水改善睡眠，也可以适当泡脚、洗热水澡。3、调整睡眠习惯：避免睡得太晚，一般以10:00-10:30入睡为宜。4、其他模式：需要保持安静黑暗的睡眠环境。黑暗的环境可以促进褪黑激素的分泌增加到平时的10倍以上。褪黑素可以调节生物钟，改善睡眠周期，缓解多梦症状。
经常多梦失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常多梦失眠的处理方法如下：1、饮食调整：患者可多吃养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等。让自己的睡眠更稳定。睡觉前，不要喝能兴奋神经的饮料，如浓茶、咖啡等。以免失眠。2、行为调整：睡前玩手机、电脑等不良习惯会使大脑皮层兴奋，进而导致失眠、睡眠质量差等症状。3、环境变化：睡眠空间亮度过高、声音过于嘈杂等因素都会导致失眠多梦。患者应在舒适、黑暗、安静的空间休息，避免外界不良影响。4、适度运动：适度运动可以增加深度睡眠的时间。患者可根据自身情况做有氧运动，如散步、爬山等，晚上睡觉前尽量避免剧烈运动。
失眠的人为什么会多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的人为什么会多梦的原因如下：1、如果平时睡眠质量不好，经常失眠多梦，可能和最近一段时间情绪起伏过大，忧虑过多有很大关系。有如果是过度担心导致的失眠多梦，就要尽早调整，改善不良情绪。2、在生活中，有许多人由于工作和生活的压力而压力过大。过度的压力也会导致失眠和多梦。如果在睡觉时处于异常焦虑的状态，大脑紧张，无法静下心来，那么思维就容易出现紊乱，无法全心全意地睡觉。失眠多梦自然会发生。3、如果睡前过度兴奋，也容易失眠多梦，因为如果睡前过度兴奋或大笑，剧烈运动后，精神会处于兴奋状态，所以睡眠质量会大大降低，甚至会出现失眠多梦等睡眠障碍。
失眠多梦打呼噜怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠、做梦、打鼾可以从以下几个方面缓解：1.培养规律的休息时间和良好的生活习惯：将就寝时间定在晚上10点，暂时坚持到习惯形成为止。睡觉前避免暴饮暴食，尽量不要喝咖啡和浓茶。用热水泡脚可以睡觉。2.创造适当的室内温度和安静的休息环境。适当的外部环境有利于身心放松，更有利于快速睡眠。3.坚持体育锻炼。身体好的人睡得更好，睡得更快。身体得到适当的运动，感到适当的疲劳时，可以睡觉。
失眠多梦盗汗的原因有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠盗汗可能是神经衰弱、焦虑、抑郁引起的。对于不同的疾病，患者可能会有不同的症状。比如神经衰弱时，会出现全身无力和脑神经障碍。焦虑症可伴有焦虑、易怒、恐慌和恐惧。抑郁症可伴有抑郁、自责、自我评价能力下降。同时，患者可能会出现头晕头痛的症状，如果非常严重，赶紧去医院就医。如果长期睡不好，对身体、精神、生活都会有很大的影响。
失眠多梦睡不踏实是什么原因？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦睡不踏实的原因如下：1、最常见的是周围环境的影响，比如周围环境过于嘈杂，或者是卧室内强光刺激，温度和湿度不适宜，都可能会影响患者的睡眠。2、那还有就是一些生理性的原因，比如晕车，倒时差，也会影响睡眠。3、还有就是一些心理问题，如焦虑，抑郁，这种心情，会出现入睡困难，抑郁导致清晨早起，一定要及时去心理科就诊，排除其他的疾病，对症给予心理治疗。4、还有一些器质性病因，比如关节疼痛，肌肉疼痛，性功能不全的患者，会出现夜间阵发性的这种呼吸困难，再有就是睡眠呼吸暂停症也会出现夜间低压。5、还有就是一些药物的原因，长期服用安眠药突然停药，这引起的这种戒断作用，也会出现睡不踏实。
失眠多梦脱发什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦脱发从中医的角度来看，是熬夜或气阴阳虚引起的。气血精密不能让大脑骄傲，脑神经功能异常，引起失眠多梦，引起气阴和阳虚，溅阴液，少失血，不能滋养毛发，导致脱发。从现代医学的角度来看，主要是患者机体内分泌激素失衡导致脑细胞过度活动，脑神经过于兴奋，导致脑细胞长期处于疲劳和过度状态，从而导致失眠多梦和脱发。这种患者可以通过口腔安神补脑液治疗，轻症患者可以改善。
失眠多梦用什么泡脚
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦的人可以选择在热水中泡脚，用草药泡脚。例如，味道新鲜，消除疲劳，稳定精神的中药。1.清新的花草：菊花、玫瑰、薰衣草、薄荷等。这种花草的香味可以使患者放松、放松，有效改善睡眠状态。2.消除疲劳的中药材：鸡血藤、黄芪、鸡血藤等。选择一个放入锅内，加入2000毫升清水，煮20分钟左右，然后放入浴缸，加入适量冷水，适当调节温度，然后泡脚，对过度疲劳导致的精力不足、焦虑、失眠、多梦有一定缓解作用。3.陈正安信的中药：磁铁、何首乌、原纸、金合欢等。有助于提高泡脚的效果。失眠患者最好在医生指导下使用中药泡脚，剂量更准确，疗效更好。
睡醒后口苦口干口臭是怎么回事
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
睡醒后口苦口臭，有可能是由于前一夜禁食味道较重的食物，例如辛辣刺激性食物，臭豆腐或者葱姜蒜等。另外也有可能是由于熬夜酗酒，吸烟酒中所引起的同时也有可能是由于口腔卫生条件差，牙结石过多或者口内有大量龋齿所引起。
经常睡眠不好多梦是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
考虑可能有失眠症，那么导致的植物神经功能紊乱而出现了一系列的不适的。每天练一下太极拳，瑜伽，服用复合维生素，正常的生活起居随时复诊，调整治疗方案，注意休息，不要劳累。
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