牙龈肿胀了水泡，牙齿也痛，已经一个月了

问题分析： 牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，2.发现蛀牙，及时治疗。3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。保持大便通畅，勿使粪毒上攻.，

问题分析： 牙龈肿痛可能是有炎症引起的，可以用甲硝唑治疗的，
同时可以通过食物方面来调理，多喝水，多食新鲜蔬菜和水果食物，可以食用清热食物，如绿豆粥，或者是做成绿豆汤。鲫鱼汤都可以清火气。禁食辛辣刺激食物。规律作息，保持愉悦心情，多外出散散步，一般调理几天会好转。