请问青光眼的早期症状及预防？

问题分析：你好，一般需要就医指导进行针对性的检查修复调理，需要做好营养修复调理的， 需要注意好饮食合理性，需要调整好自己的心态

问题分析：青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病；病理性眼压增高是其主要危险因素。青光眼视神经萎缩和视野缺损的发生和发展与眼压升高程度和视神经对压力损害的耐受性有关。导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。

问题分析：1、多吃胡萝卜，长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量，同时这也可以有效的帮助青光眼患者的治疗。 2、补充海鱼鸡肝，白领一族由于长时间在大厦内工作，日晒的机会少，缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D较丰富的食物，这样可以有效的起到防治青光眼的作用。

问题分析：1、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。 2、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

问题分析：1、钙有利于安定情绪，暴躁情绪也会诱发青光眼，应该借助牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物以平和心态。 2、少吃肉多吃菜，疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。

问题分析：一、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。 二、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

问题分析：烈日炎炎的夏季，不少人会戴上太阳镜，以防止强光对眼睛的伤害。但需要注意的是，太阳镜选择和配戴不当，可能会对眼睛造成伤害，且并不是每个人都适合配戴太阳镜的，太阳眼镜佩戴不适可能会诱发青光眼的急性发作。