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我的体重一直很低，我身高又挺高的有185。体重却一...

我的体重一直很低，我身高又挺高的有185。体重却一直都是60.5左右，有一次最高的是在高三，有67公斤。现在又瘦回来了，我又不是不吃高热量食物。所以也想着在健身房让自己体型看起来不太瘦。我该怎么做才能让自己胖起来啊。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张进国 主任医师 皮肤科 极速问诊
二级 易县妇幼保健院

问题分析：您好！您身高1.85米，体重60.5公斤的话，那么体质指数是17.68kg/m2，稍低于正常范围。体格偏瘦的原因多方面的，与遗传、个体体质、运动、饮食、营养等有关。
指导建议：您的情况，想胖的话可以适当增加营养，增加蛋白质得摄入，注意体育锻炼等。

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