性别:男
年龄:53岁
问题分析:你好,这个情况下可以做做按摩热敷烤电针灸治疗,可以起到比较好的效果的。指导建议:注意休息,不要劳累,不要吃辛辣刺激的食物,避免提拿重物,适当的进行锻炼,养成良好的生活习惯。