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今年19岁。自sex的次数太多了。作息不规律。肾虚...

今年19岁。自sex的次数太多了。作息不规律。肾虚了。感觉现在整个人都没有精神。记忆力下降。身高也不长了。恼火啊。请问怎么才能尽快恢复身体。
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焦文君 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站

问题分析：一般情况下到19岁以后就不怎么长个儿了，这是一个自然规律，没有必要因为这事而烦恼。
指导建议：如果出现腰膝酸软，疼痛没劲儿的情况，有可能是身体虚弱或者是，感冒的原因引起来的，也有可能是由于你自慰导致的身体虚弱，你可以找中医看一下，在中医指导下吃中药调理治疗。平时要有良好的心态，积极面对自我。

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