性别:女
年龄:32
问题分析: 你好,你一定属于肝火旺的体质,生活环境干燥,更是容易上火,多吃蔬菜和水果,多喝水,菊花茶,决明子茶可以降火。建议只有通过清淡饮食,不知道有木有蔬菜,最好多吃些蔬菜,水果,荤菜要控制,菊花茶和决明茶可以清火,多喝有益,如果房间内太干的话,用一下增湿器也是一种方法。
追问:我个人喜欢吃口味重的,都是比较容易上火的食品,那像我现在这种现象需要去医院看吗?
回复:建议 平时饮食清淡点,不吃太多燥热的食物。注意休息,不熬夜。心态保持平和,多饮的绿茶。