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中医怎么样能治疗焦虑症？

性别：女

年龄：28

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
中医怎么样能治疗焦虑症？中医怎么治疗焦虑症？效果好吗我也不知道怎么回事，我的家庭挺幸福的，但是我就是对生活失去乐趣了,对前途丧失信心了,情绪很低下，什么都不想做，医生说我得了焦虑症，要治疗，可是我妈妈说不用治疗，你不去想它自然就好了。请问能介绍一下焦虑症的相关知识和治疗方法吗？中医怎样治疗焦虑症？
想得到怎样的帮助：
中医怎么样能治疗焦虑症？效果好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
唐小明 副主任医师 中医科
二级甲等 重庆铭医堂医院

问题分析： 你好，焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病。中医治疗方法主要是根据患者的具体体质和病因，个性化辨证治疗，另外避免导致焦虑不良事件、应激因素，心理上多开导鼓励。
建议选择一个有资质的正规医院，找名老中医看看。生活中饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶咖啡，尽量保持放松的心情，可以出去旅游，和亲朋好友参加一些聚会，经常听一些舒缓的轻音乐。

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