营养性贫血吃什么好

临床上所说的营养不良性贫血，其实就是因为缺乏了叶酸和b12所引起的。因为b12是胃里面的一个重要的因素，所以缺乏b12会造成胃的吸收不良。所以宝宝吃饭才会没有胃口。恶性循环，营养吸收不全面就会造成贫血。所以营养不良性贫血，只要积极治疗，很快就会痊愈的。

产妇贫血时，若贫血并不严重，较轻的注意进食即可。应多吃含铁物质、维生素等补充品，可喝点鱼汤，大骨头汤和牛奶，还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养，避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜，水果，海带等、香菇均能补血，象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液，产妇亦可食用少量。另外，产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况，所以在产褥期应该加强营养的供给，增加钙质的摄入。贫血较严重时，建议应在医师指导下，使用补充血液药物治疗。

小儿营养性贫血的原因主要有：1、先天性铁储充足，胎儿前三个月是母体获取最多的铁，如果是早产、双胎、胎儿失血、孕妇严重缺性贫血等原因导致的。2、铁摄入不足，是造成缺铁性贫血的主要原因，人奶、牛奶和谷物中的铁含量都比较低，如果不及时补充富含铁的食物，就会造成营养不良。3、生长发育太快，需要多吃富含铁的食物，也会导致体内缺铁。4、铁吸收不良，比如经常拉肚子、呼吸道感染等，会影响铁吸收。

贫血病人可以适当吃海鲜。海鲜富含蛋白质，是一种高钙食品。这种食品虽然对改善贫血没有多大帮助，但贫血病人经常伴有营养不良，因此他们可以适当饮食。海鲜不容易消化，贫血病人消化能力差，所以不容易多吃。这样的病人需要找出贫血的原因，治疗原因并积极纠正贫血。

贫血的时候可以多吃点胡萝卜、发菜、面筋等，这些食物都是铁质含量极其的丰富，而补血必须先补铁。另外平时也要多注意自己平时的身体状况，要及时的发现贫血的征兆。

营养不良性贫血，是由于营养吸收障碍，导致出现的贫血。可能是缺铁性贫血，也可能是叶酸，维生素B12缺乏性贫血。而缺铁性贫血是由于体内储存铁消耗殆尽导致出现的贫血，有可能是营养不良导致的，也可能是其他因素导致的。

营养性贫血，也叫营养性巨幼红细胞性贫血，是由于长期缺乏叶酸和维生素B12所导致，饮食中缺乏肉、蛋、乳以及制品，新鲜蔬菜及水果等。慢性肝病的患者，长期接受血液透析的尿毒症患者都可能会有营养性贫血。

营养性贫血主要是指身体缺少铁元素和营养蛋白质造成的贫血，因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所导致营养物质吸收较差的患者之中可以出现这种情况。

荣非常情况下，小儿营养性缺铁性贫血的治疗方法有一般治疗、药物治疗等。具体分析如下：营养性缺铁性贫血是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少所致，临床上以小细胞低色素性贫血、血清铁蛋白减少和铁剂治疗有效为特点。如果小儿患有营养性缺铁性贫血，对饮食不当者应纠正不合理的饮食习惯，平衡饮食，还可以使用药物来治疗，例如硫酸亚铁片、富马酸铁片、琥珀酸亚铁片等。

一般情况下，小儿营养性缺铁性贫血可能是先天储铁不足、铁摄入量不足、铁丢失过多等原因引起的，具体内容如下：1.先天储铁不足：通常情况下，妊娠最后3个月时婴儿通常能获得较多的铁元素，如果存在早产、多胎、胎儿失血、孕母缺铁等情况，可能导致婴儿先天储铁不足，可能引起小儿营养性缺铁性贫血。2.铁摄入量不足：人乳、牛乳、谷物等食物的含铁量较低，可能导致婴儿铁摄入量不足，如果没有及时添加含铁量较丰富的辅食，就可能引起小儿营养性缺铁性贫血。3.铁丢失过多：婴儿每天的排泄铁量通常较多，可能导致铁丢失过多，此外，如果婴儿有慢性腹泻的情况，也可能导致铁丢失过多。因此，小儿营养性缺铁性贫血可能是铁丢失过多引起的。