左肩做了针刀后肌腱断煭，剧烈甩

大腿肌肉拉伤一般不建议自己揉。因为早期揉肌肉拉伤会加重肌肉肿胀，导致肌肉肿胀加重，反而会加重疼痛。但是，如果有专业的按摩方法，可以通过肌肉拉伸等方法来放松肌肉，使肌肉得到放松，从而达到放松肌肉的目的。肌肉拉伤后24小时可以自行按压，但是不能用力过猛，否则会加重水肿，加重疼痛。需要遵医嘱及时进行治疗。

冈上肌肌腱损伤会好。冈上肌肌腱损伤后的康复状况与受伤的严重程度有关。如果只是单纯的肌腱挫伤或撕裂伤，可以采取保守治疗，一般在2-3周左右即可痊愈。用消炎镇痛的药物进行对症处理。这是可以治愈的。如果肌腱撕裂比较严重，影响了肩关节的稳定，可以通过关节镜进行肌腱的吻合修复。上肢悬吊3-4个星期后，就可以痊愈了。

肌腱在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。可分为完全断裂、部分断裂和挫伤拉伤，主要表现为疼痛。根据肌腱损伤具体位置及程度不同，临床表现各异。一般来说，肌腱损伤部位感觉不同程度的疼痛，同时伴有运动功能的减弱或丧失。严重时，可能会导致肌腱断裂、肌腱黏连、肢体畸形、肌肉萎缩等并发症。为了减轻肌肉不适，尽可能的保护关节和肌肉的功能，改善患者的生活质量，患者应尽快就医，并及时治疗。

屈肌腱断端通过屈曲手指就可以发现。找到屈指肌腱的断端有以下几种方式：1、新鲜的屈肌腱断裂，通常都在离断端很近的地方，切开后，顺着腱鞘找到。2、屈指过度时，肌腱会向后收缩，通常很容易发现。3、陈旧的肌腱受伤后，会发生缩水，通常情况下，断端都会缩到掌纹，因为蠕虫肌肉的粘连，所以断端才会向后缩。

针刀疗法后应该要避免重力或者暴力的活动，还有避免受风受凉。针灸治疗的主要问题有：1、要注意针孔位置的清洁和干燥，防止感染。2、根据治疗针孔的大小，手术的强度，24-48小时内不沾水，保持干净和干燥。不沾水的时候要看治疗的部位。比如腱鞘炎针刀治疗后，48-72小时后不沾水。如果是单纯的颈椎针刀治疗，最好是24小时内不沾水。

左侧肩关节冈上肌腱损伤，通常是影像学检查磁共振结果的描述。由于影像学检查仅能给出参考依据，不能明确诊断，若将该项检查的叙述与临床资料相结合，便能清楚是否有肩袖损伤。冈上肌腱属肩袖，外加冈下肌，小圆肌、肩胛下肌的4块肌一起构成肩袖。它与肱二头肌之间存在着一个肌纤维连接带，这个连接带起着将肩部韧带和腱鞘固定在一起的作用。冈上肌腱损伤在临床中以肩袖损伤最多见。临床表现通常表现为关节活动受限、不可外展前屈，专科检查疼痛弧明显、空杯试验等（+）。最后综合磁共振检查冈上肌腱损伤予以考虑，便能清楚地诊断肩袖损伤-冈上肌腱损伤。

如果左肩关节严重脱位，那么肩关节周围的韧带，即所谓的筋，很可能会断裂。如果患者出现这种情况，多半需要手术治疗，比如探查修复锻炼韧带，或者做一些韧带重建手术。肩关节损伤一定要及时到二级以上的医院骨科就诊，明确损伤的具体部位和严重程度，再做针对性的治疗。建议患者出现此种情况时积极到骨科就诊，进行针对性治疗。

左肩疼痛多见于肩关节自身的疾病，常见病有肩周炎、风湿性关节炎、肩关节周围炎等。在临床上还会有其他因素造成的，包括糖尿病、高血压等疾病，都可能导致患者出现手部麻木症状，并且这种情况往往持续数月或数年之久。其脏器发生病变亦可引起肩关节疼痛，象颈椎病对有关神经的挤压，肺部或者是心脏出现了问题，可能至会肩部酸痛。此外还可以是其他部位如腰椎椎间关节和颈椎椎间盘突出引起的肩部疼痛。如肩部长期疼痛，或保守治疗后未见明显改善，建议到正规三甲医院骨科就诊，以明确自己的情况。

做完小针刀后一般在一周左右即可恢复正常活动，当然具体恢复时间长短也和个人身体情况、皮肤愈合能力等因素有关。做完小针刀手术后需要注意休息、注意保持伤口清洁干燥、避免受风。

一般来说，胫后肌腱炎应该根据实际情况来治疗。胫后肌腱炎可能是过度的劳累、牵拉、受凉等引起的局部无菌性炎症，建议患者遵医嘱使用活血化瘀的中草药，如果是痛点比较明确，应该使用复方倍他米松、利多卡因进行封闭注射，或是口服消炎痛、布洛芬缓释胶囊等非甾体消炎镇痛药物。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。