问题分析:对于这种情况,可能是有肌腱等痉挛问题,造成的不适感,注意适当活动就会缓解的指导建议:首先平时要注意适当做些拉伸运动,对缓解症状有帮助。同时睡觉要注意改善姿势,注意不要受凉,对减少痉挛是有好处的,对缓解症状有帮助